初めての体験 座居庵で座禅をくむ長中生！

　建仁寺に集合後、５時より近くの座居庵で３年生全員が座禅をくみました。座禅で大切なことは、まず第１に身体を整えること、第２に呼吸を整えること、第３に心を整えることだそうです。そして、座禅は人からさせられているのでなく、自らの意志で行うことが大切であるという話をいただきました。